Accompagnement individuel
La bibliothérapie est l’alternative au coaching traditionnel qui transforme le narratif de votre histoire.
Un accompagnement individuel en bibliothérapie est un suivi personnalisé qui utilise la lecture et l’écriture comme outils de développement personnel, d’apaisement émotionnel, ou de créativité.
📖 Déroulé
- Contenu : A travers des textes choisis (extraits, poèmes, contes…) et des exercices guidés (écriture, discussion), résolvez vos émotions, apprenez à mieux tirer parti de votre créativité et imagination dans vos projets.
- Cadre : Bienveillant et sécurisé pour favoriser l’expression d’émotions.
- Durée : 1h par séance
- Lieu : dans mon local de Bayeux ou en visioconférence.
✨ Pourquoi faire?
Mieux se comprendre : Faire le point sur sa vie, explorer ses émotions et ses pensées à travers des exercices inspirants.
- Débloquer une situation : Utiliser la littérature comme miroir pour avancer sur un problème précis.
Stimuler sa créativité ou sa réflexion grâce à la puissance du texte.
Aller au bout d’un projet grâce à mes méthodes d’organisation et de journaling qui vous redonnent du temps et canalisent votre énergie.
- La bibliothérapie éduque à de bonnes pratiques d’hygiène mentale accessibles à tous.
🎯 Pour qui?
Les personnes traversant une phase de transition (professionnelle, personnelle)
- Les personnes qui n’arrivent pas à faire aboutir leur projet pro ou perso
Ceux qui cherchent un outil quotidien de bien-être mental.
- Les amoureux des livres et de l’écrit, désireux d’un accompagnement qui tire pleinement parti de leur passion
Accompagnement individuel
€70/séance
Découvrez la bibliothérapie, un accompagnement unique où les livres deviennent vos alliés pour traverser les défis du quotidien, mieux vous connaître, et booster votre créativité.
- Un temps privilégié centré sur vous et vos objectifs
- Découvrez des exercices originaux, pour avancer dans votre vie
- En présentiel ou à distance, selon vos préférences
- Pas de jugement, que de la bienveillance
Célie m'a accompagnée sur plusieurs séances pour m'aider à y voir plus clair dans mon organisation. Grâce à son écoute et sa disponibilité lors des séances, j'ai pu identifier et lever des blocages qui m'ont permis de rebondir à une période charnière de ma vie professionnelle.
Ses conseils lecture m'ont beaucoup aidé à cheminer entre les rendez-vous.
Je recommande chaudement Célie pour un accompagnement à la fois léger et profond.
Laure Letenneur, kinésiologue
Questions fréquentes
Faut-il être un gros lecteur?
Non. La bibliothérapie utilise la lecture comme outil, mais elle n'est pas réservée aux lecteurs assidus. Même si vous ne lisez pas habituellement, vous pourrez en tirer des bénéfices.
Proposez-vous un suivi à long terme ou des séances ponctuelles ?
Une séance peut suffire à obtenir des résultats. Le nombre de séance nécessaire dépend de ce que nous parvenons à mettre en place, de votre rythme et de la complexité de votre but.
En quoi la bibliothérapie peut m’aider dans ma situation ?
Deuil, stress, choix de vie... la bibliothérapie peut vous aider à surmonter des accidents ou des phases de transformation. D'une manière plus générale, elle donne des outils pour avancer et trouver du sens dans son quotidien.
Est-ce que ça remplace une thérapie classique ?
La bibliothérapie ne remplace pas, mais complète un suivis médical, pour apporter au patient ses bienfaits (apaisement, sommeil, équilibre émotionnel et nerveux...).
En outre, je suis formée à identifier les névroses et vous orienter vers un spécialiste si nécessaire.
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